我在2017年2月7號在廚房摔倒
健康咨詢描述： 我在2017年2月7號在廚房摔倒，第二天在市第一人民醫(yī)院拍核磁結(jié)果顯示右膝前后交叉韌帶內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，半月板前角后角損傷，骨挫傷然后住院治療，托板固定右腿四十天，貼膏藥，中藥蒸洗打針半月出院?，F(xiàn)左3個半月了，腿屈曲100度，膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)伸不直，我沒有去康復(fù)科，現(xiàn)在正常嗎?我在家能鍛煉好嗎，應(yīng)該怎樣去大鍛練，求指導(dǎo)
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你好!很高興為你回答問題！根據(jù)你描述的情況，當(dāng)時沒做手術(shù)說明不太嚴(yán)重，現(xiàn)在鍛煉康復(fù)的問題在家量力而行就行了，逐漸彎曲，不要太劇烈就行，希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐兔Γ?
謝謝你的解答，我在家應(yīng)該怎樣鍛煉，都有什么方法，一天鍛煉幾次，一次多長時間
每天適當(dāng)彎曲患肢，不需要太用力，一天2次就可以了
.謝謝你的答復(fù)，有的醫(yī)生說超過四個月就不好恢復(fù)到彎曲正常腿彎曲的角度了是真的嗎？我現(xiàn)三個半月了才彎曲100度多點(diǎn)，我該怎么辦?我能恢復(fù)到正常嗎
慢慢煉會好的
磁共振顯示半月板內(nèi)外側(cè)后角損傷，三個半月能恢復(fù)好嗎?對以后生活正常走路有影響嗎?
可以恢復(fù)的，走路沒什么問題，不用擔(dān)心
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現(xiàn)在的情況當(dāng)然是不正常的了。受傷三個半月了，你已經(jīng)關(guān)節(jié)功能明顯受限了。再不加強(qiáng)關(guān)節(jié)的功能鍛煉，恐怕以后的日常生活就要受到影響了。
謝謝你的解答，我在家應(yīng)該怎樣鍛煉，都有什么方法，一天鍛煉幾次，一次多長時間
主要是鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸功能，每天不要限次數(shù)，不要限時間，只要疼痛程度可以耐受，就要多鍛煉。
謝謝你的答復(fù)，有的醫(yī)生說超過四個月就不好恢復(fù)到彎曲正常腿彎曲的角度了是真的嗎？我現(xiàn)三個半月了才彎曲100度多點(diǎn)，我該怎么辦?我能恢復(fù)到正常嗎
主要是你加強(qiáng)關(guān)節(jié)的功能鍛煉，是完全可以恢復(fù)到正常程度的。
主要是你加強(qiáng)關(guān)節(jié)的功能鍛煉，是完全可以恢復(fù)到正常程度的。
磁共振顯示半月板內(nèi)外側(cè)后角損傷，三個半月能恢復(fù)好嗎?對以后生活正常走路有影響嗎?
半月板一旦損傷很難恢復(fù)，或者說恢復(fù)的時間需要非常長。
病情分析：
患者的癥狀，是長期的關(guān)節(jié)沒有活動引起的關(guān)節(jié)硬化的病情及癥狀。
指導(dǎo)意見：
需要循序漸進(jìn)功能鍛煉才能改善，沒有嚴(yán)重的病情，最好康復(fù)科就診，理療，改善癥狀。
以上是對“我在2017年2月7號在廚房摔倒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝你的答復(fù)，康復(fù)科費(fèi)用高，我經(jīng)濟(jì)條件不好，在家能鍛煉好嗎?我坐在椅子上腳著地然后屈膝關(guān)節(jié)，到疼的時候堅持一兩分鐘，不知道行不，別的方法也不會，我現(xiàn)在屈曲100度恢復(fù)的算慢嗎?如果在家能鍛煉的正常嗎?
如果經(jīng)濟(jì)條件一般，在家里活動開始，時間長了是可以改善的。
在家應(yīng)該怎樣鍛煉，都有哪些方法，一次多長時間，一天能鍛煉幾次
床邊活動開始，循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動，慢走開始。
謝謝你的答復(fù)，有的醫(yī)生說超過四個月就不好恢復(fù)到彎曲正常腿彎曲的角度了是真的嗎？我現(xiàn)三個半月了才彎曲100度多點(diǎn)，我該怎么辦?我能恢復(fù)到正常嗎
最好康復(fù)科就診，功能鍛煉，就可以改善的。
磁共振顯示半月板內(nèi)外側(cè)后角損傷，三個半月能恢復(fù)好嗎?對以后生活正常走路有影響嗎?
應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的，如果沒有疼痛癥狀，就可以循序漸進(jìn)功能鍛煉，改善病情。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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