白癜風(fēng)怎么預(yù)防好？

      指導(dǎo)意見：
      你好，要適當(dāng)鍛煉身體，提高身體的抵抗力，保持一個(gè)良好的心態(tài)，避免陽光暴曬，還要進(jìn)行飲食調(diào)理，不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，不能吃海鮮，富含維生素c的水果也要少吃。
      

      病情分析：
      你好，白癜風(fēng)是各種病因引起黑色素脫失造成的色素性皮膚病，局部皮膚變白，逐漸擴(kuò)大，境界清晰，表面光滑，一般無脫屑無疼痛及瘙癢感。
      指導(dǎo)意見：
      患者平時(shí)注意少吃富含維生素C的食物，以及辛辣刺激性食物，注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質(zhì)銅、鋅的食物，來補(bǔ)充體內(nèi)的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促進(jìn)黑色素的合成，輔助白癜風(fēng)的治療，作息規(guī)律起居，避免熬夜勞累。
      

      如果白癜風(fēng)講到預(yù)防的話，就是平時(shí)少吃富含維生素c的食物，維生素c可以有效的淡化色斑，簡(jiǎn)單降低色素的沉著，所以在預(yù)防和治療白癜風(fēng)的時(shí)候都不能吃維生素c太多
      
      以上是對(duì)“白癜風(fēng)怎么預(yù)防好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)的預(yù)防方法一、白癜風(fēng)的生活預(yù)防，生活中，應(yīng)該少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。少吃含維生素C的食品。白癜風(fēng)的預(yù)防方法二、白癜風(fēng)的預(yù)防心理因素也要注意，發(fā)揮主觀積極因素，增強(qiáng)心理承受能力。消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。白癜風(fēng)的預(yù)防方法三、工作中也要學(xué)會(huì)去預(yù)防白癜風(fēng)，注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。