我今年30歲從16歲有手淫習(xí)慣

      由于您的受孕時間持續(xù)的相對比較長，所以說恢復(fù)起來相對比較慢，目前必須徹底戒掉手淫的壞習(xí)慣，每天堅持做深蹲起和提肛運動，也可以堅持跑步，飲食上多吃牛羊肉，干果海鮮，雞蛋，最好結(jié)合中草藥治療，
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，建議平時可以吃一些壯陽補腎的食物，例如牡蠣，韭菜，黑色的食物也有補腎的作用。還可以吃一些六味地黃丸。
      

      病情分析：
      你好，這種情況和長時間手淫，長時間透支身體，引起的性功能障礙，有時候也不好調(diào)節(jié)過來
      指導(dǎo)意見：
      建議正規(guī)醫(yī)院男科檢查看看，如果檢查正常的情況下，這種情況建議藥物調(diào)節(jié)看看有沒有效果吧。比如右歸丸，益陽膠囊等。
      
      以上是對“我今年30歲從16歲有手淫習(xí)慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，是腎虛癥狀需要改變手淫不良習(xí)慣，口服強陽保腎丸及男寶膠囊調(diào)理一下就好了！
      指導(dǎo)意見：
      建議！這段時間注意休息，不要熬夜勞累，生活習(xí)慣要規(guī)律，注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，清淡飲食，少吃辛辣食物有利于恢復(fù)的，祝你早日康復(fù)！心想事成！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在出現(xiàn)上述癥狀考慮是長期手淫引起的。還是及時戒除。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在出現(xiàn)上述癥狀還是生活規(guī)律，合理飲食，不要抽煙喝酒，吃點中藥調(diào)理。最好不要手淫。避免出現(xiàn)并發(fā)癥的。
      

      病情分析：
      像這種情況，大多數(shù)可能還是有些敏感度比較強水引起的，現(xiàn)在的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候放松心情，調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，過一段時間的話，有可能會慢慢的恢復(fù)，增加一些營養(yǎng)和鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，你描述的是有長期手淫過蘋的習(xí)慣，現(xiàn)在性生活力不從心（1-2分鐘），有時候不能進入陰道就軟了。
      指導(dǎo)意見：
      分析：你的情況考慮達到陽痿早泄、性生活障礙。這些癥狀與你長期手淫有關(guān)系，建議你戒掉手淫，適當運動運動鍛煉身體?？诜饏T腎氣丸和金鎖固精丸二種中成藥，不要酗酒，不要熬夜。
      
      以上是對“我今年30歲從16歲有手淫習(xí)慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！