健康咨詢描述: 本人27歲,最近兩個月雖然一直在減肥,但是這一周左右基本沒有做減肥項目體重卻一直下降,三餐照常吃,大便一天一次,和水還算不少
你這種情況大便次數(shù)增多,是否由于消化不良引起的?建議平時科學(xué)規(guī)律的生活,飲食以清淡易消化為主,不要吃生冷辛辣刺激性食物,不要用減肥藥,每餐主食在100克以內(nèi)。
病情分析:
你好,因為你前段時間減肥,如果是節(jié)食了,即便就是三餐照吃。
指導(dǎo)意見:
肯定也不如原來吃的多了,所以體重才會照常下降。這個不用擔(dān)心,減肥減到一定的程度就會平衡的。那就保持那個體重了。
病情分析:
有沒有出現(xiàn)什么癥狀呢,這要通過癥狀,舌象和脈象辨別是否正常。
指導(dǎo)意見:
只是體重減輕如果沒出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)沒什么問題,必要時可去醫(yī)院看看,查查血糖是否正常。
以上是對“本人27歲,最近兩個月雖然一直在減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,想要減肥,建議你采取控制飲食和運(yùn)動的方法減肥,平時要控制主食的攝入量,每頓飯不要進(jìn)食過飽,晚餐可以用蔬菜水果代替,多多運(yùn)動。
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