健康咨詢描述: 我這兩個月一直在神游的狀態(tài),也感覺好壓抑,有時候也會想不開。
病情分析:
你好,建議平時盡量不要給自己太大壓力,多尋求家人朋友的支持幫助。
指導意見:
妥善處理好相應的生活事件,可以通過聊天,運動唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
病情分析:
兩個月前發(fā)生了什么,經(jīng)歷什么,使您感覺壓抑,想不開,神游狀態(tài)主要是什么?
指導意見:
看得出來您是積極面對問題的人,你能來咨詢可能您也想到了很多。建議您尋求心理咨詢師的幫助。
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