突然間體重增加，然后又一直保持不變

      目前的描述還是建議適當(dāng)?shù)臏p肥，不建議使用減肥產(chǎn)品，會有一定的副作用，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步，減肥的過程是堅持的過程，建議堅持住才能夠達到減肥效果，有利于身體健康。
      

      建議你先去醫(yī)院做個檢查，看有沒有腎臟方面的疾病，調(diào)整好你的生活作息，不要熬夜，避免暴飲暴食，少吃一些辛辣油膩性的食物。適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。
      

      病情分析：
      你好，這個體重增加玉米飲食缺乏鍛煉都有關(guān)系的，臉腫最好是來醫(yī)院查一下
      指導(dǎo)意見：
      建議您來醫(yī)院查下尿常規(guī)，這段時間積極控制飲食，多增加體育鍛煉，避免高熱量食物的攝入
      
      以上是對“突然間體重增加，然后又一直保持不變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你目前的圖片上來看，應(yīng)該屬于偏胖型的了，但是精神狀態(tài)比較好，眼睛發(fā)黑看不出，臉部的肉相對比較多的，這種情況要考慮減肥的，首先要關(guān)注自己的嘴，少吃油膩高脂煎炸的食物，多吃點水果蔬菜，每天堅持做有氧運動，比如跑步，游泳，練瑜伽等等，只要堅持下去，會有好身材的。