心里不知不覺的就緊張起來

      根據(jù)你心里經(jīng)常出現(xiàn)，不知不覺就出現(xiàn)緊張的表現(xiàn)情況，因為身體出現(xiàn)了精神壓力過大，心情過度焦慮導(dǎo)致的身體反應(yīng)，可以考慮通過舒緩心經(jīng)，放松心態(tài)等方法進(jìn)行調(diào)整和治療，促進(jìn)組織恢復(fù)。

      病情分析：
      你好。根據(jù)你提供的不自覺緊張，難受出冷汗。腹瀉。可能是腎陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的不適癥狀?？梢允褂糜覛w丸。健脾丸。忌口生冷油膩食物。

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。你這是因緊張，焦慮，壓力大，心理原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      保持情緒穩(wěn)定，心理放松，徹底解決掉負(fù)擔(dān)，分散注意力。心理調(diào)節(jié)為主，多參加集體娛樂活動。
      以上是對“心里不知不覺的就緊張起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是某種植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，容易出冷汗和腹瀉可能與體質(zhì)有關(guān)，可以先用一些中成藥參苓白術(shù)散看看。