失眠很嚴重，最近工作需要熬了一個月通宵班次

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議可考慮服用安神補腦液等藥物進行調(diào)理治療。臨睡前避免暴飲暴食，避免劇烈運動，避免情緒起伏過大。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      您的情況主要與您熬夜是有關(guān)系的，所以我建議您還是要保證睡眠充足，盡量的不要熬夜，按時睡眠，睡前喝點熱牛奶，這樣是可以幫助提高你睡眠質(zhì)量的，作息時間要慢慢的調(diào)整回來。
      

      病情分析：
      你好，失眠很嚴重，最近工作需要熬了一個月通宵班次，然后現(xiàn)在天天躺在床上快天亮才能睡著，這是需要調(diào)理神經(jīng)的。
      指導意見：
      建議注意休息的，需要加強營養(yǎng)，對癥治療的，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要加強營養(yǎng)的。
      
      以上是對“失眠很嚴重，最近工作需要熬了一個月通宵班次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議你可以用安神補腦液，谷維素，維生素B1進行治療。
      指導意見：
      建議你睡前喝一杯牛奶促進睡眠，睡覺以前不要喝濃茶咖啡等，最好去醫(yī)院就診。
      

      從你的描述情況來看，你的失眠是因為長期的作息不規(guī)律造成的。生物鐘秩序被破壞掉了，現(xiàn)在處于紊亂狀態(tài)，調(diào)整一段時間，慢慢會恢復的。
      

      病情分析：
      指導意見：這種情況要考慮是植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象，多與日常的情緒變化，精神過于緊張，或者過于勞累等因素有關(guān)。
      指導意見：
      建議你口服谷維素、B1片來調(diào)理適當參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱牛奶
      

      病情分析：
      這位朋友你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀屬于疲勞過度引起的，
      指導意見：
      你好，通宵熬夜會影響你的身體健康，你睡眠不足，建議你調(diào)整作息時間，飲食營養(yǎng)要均衡，必要時可用中藥調(diào)理一下，效果很好的。
      
      以上是對“失眠很嚴重，最近工作需要熬了一個月通宵班次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，你好，經(jīng)過一段時間的熬夜，生物鐘不好調(diào)整，經(jīng)常入睡困難。
      指導意見：
      指導意見，現(xiàn)在可以試著白天的時候忙一些，累一些，晚上就容易入睡一些，不要總?cè)ハ胨恢氖?，放松心情?br />      

      病情分析：
      長期失眠導致睡眠切節(jié)律紊亂，不要著急，適當?shù)某杂幸媾c睡眠的食物，比如香蕉，牛奶，小米粥。
      指導意見：
      適當鍛煉身體，勞逸結(jié)合，多聽聽舒緩放松的音樂，可以是自己身體快一點恢復正常狀態(tài)。