我籃球訓(xùn)練，天天都曬太陽(yáng)

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在皮膚曬黑了，這個(gè)不是說(shuō)一兩天就能白過(guò)來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況可以做做面膜，可以起到修復(fù)的作用。還有就是外出的時(shí)候戴上帽子或者戴上口罩。過(guò)些天應(yīng)該就好了。
      

      15歲男生天天打球皮膚曬黑咨詢(xún)?nèi)绾巫儼住＝ㄗh你做好日常防曬工作，特別是避免暴曬。不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，多飲水，多吃一些富含維生素c的蔬果，可以抑制黑色素的形成，注意面部的保濕補(bǔ)水，保持心情愉快，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于曬黑后美白。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)情況有戶(hù)外活動(dòng)過(guò)多的情況下可以外涂防曬霜就可以的，另外這個(gè)情況可以補(bǔ)充維生素C可以起到皮膚美白的作用就可以緩解這個(gè)癥狀的。
      
      以上是對(duì)“我籃球訓(xùn)練，天天都曬太陽(yáng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！