骨質(zhì)疏松癥飲食上注意什么

      注意增加營養(yǎng)，重視蛋白質(zhì)、維生素(特別是維生素D)和鈣、磷的補(bǔ)充，改善膳食結(jié)構(gòu)，多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如可多食牛乳、骨頭湯、豆制品、水果及新鮮蔬菜等。同時(shí)要戒煙戒酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)接受一些太陽照射。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，骨質(zhì)疏松癥的人應(yīng)該多吃些含鈣量高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，骨質(zhì)疏松的人應(yīng)該多吃鈣片，多曬太陽，口服維生素ad膠丸。含鈣量高的食物有，蝦皮牛奶。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況之后，主要是需要根據(jù)情況選擇使用含鈣比較豐富的食物進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，首先需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)注意適當(dāng)?shù)氖褂冒被咸烟沁M(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)鈣的吸收，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對“骨質(zhì)疏松癥飲食上注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你患有骨質(zhì)疏松建議你，可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，多曬太陽
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況，建議你盡量的補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽密切觀察就行