在生活中如果得了白癜風(fēng)要注意什么

      指導(dǎo)意見：
      你好，要保持生活作息規(guī)律，不要熬夜，避免陽光暴曬，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體的抵抗力，還要進(jìn)行飲食調(diào)理，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟等，能夠促進(jìn)黑色素的生成，富含維生素c的水果少吃，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鮮，不要喝酒。
      

      病情分析：
      白癜風(fēng)主要是局部皮膚黑色素缺乏引起的，生活中注意不食辛辡刺激性食物及海鮮類。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多吃點(diǎn)黑豆，黑木耳，黑米，核桃及豆制品，避免太陽下暴曬，去專業(yè)皮膚病醫(yī)院檢查治療。
      

      白癜風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)注意：1、遵守醫(yī)囑：按時(shí)按量服藥不要自行改變劑量或服藥時(shí)間，免得只問出了得了白癜風(fēng)怎么辦的問題，而做不到白癜風(fēng)治療到位的事實(shí)。白癜風(fēng)雖是一個(gè)頑固的慢性疾病，不過還不是一個(gè)不治之癥的，關(guān)鍵是要對(duì)癥治療，一定要記住，不能急病亂投醫(yī)，在還沒搞清楚自己是什么原因的白癜風(fēng)，千萬別亂吃藥，因?yàn)槊恳环N藥的副作用都有，這樣下去會(huì)給你以后的治療帶來給大的困難。這是白癜風(fēng)的注意點(diǎn)之一。2、日常心態(tài)：白癜風(fēng)患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣因此白癜風(fēng)患者要學(xué)會(huì)調(diào)適異常情緒。3、飲食注意：患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品使酪氨酸酶活性增強(qiáng)繼而使黑色素合成加快。這也是白癜風(fēng)的注意點(diǎn)。4、出行注意：陽光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中膚色加深利于白癜風(fēng)的治療
      
      以上是對(duì)“在生活中如果得了白癜風(fēng)要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態(tài)，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物。