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我自己本來(lái)是不胖的,但是大腿

女 | 13歲 2018-05-19 12:51:13 4人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述: 我自己本來(lái)是不胖的,但是大腿,小腿上有很多贅肉,這個(gè)腿上的贅肉要怎么減?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-05-19 12:52:28 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,如果出現(xiàn)過(guò)多贅肉。還是平時(shí)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      最好平時(shí)鍛煉身體。增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力的。多吃水果蔬菜。保持愉快心情,調(diào)整好心態(tài)。祝早日康復(fù)。

2018-05-19 12:54 ask85229829pg 追問(wèn)

所以說(shuō),我最好多鍛煉身體?

2018-05-19 13:32醫(yī)生回答:

是的。鍛煉身體。

李燕輝
李燕輝 佛山市順德區(qū)北滘醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 阻生牙的微創(chuàng)、無(wú)痛拔除、牙體牙髓疾病的診治及牙列缺 幫助網(wǎng)友:377
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2018-05-19 12:52:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況描述,初步考慮您是缺少鍛煉導(dǎo)致的局部部位走型。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如跑步打球游泳等,少吃高熱量食物,注意休息等,希望能幫到您!
      

韓英
韓英 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 優(yōu)生優(yōu)育,孕期陰道炎,孕產(chǎn)期保健,推算受孕時(shí)間和早 幫助網(wǎng)友:10501稱贊:5
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2018-05-19 13:06:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況多吃蔬菜水果,適當(dāng)控制飲食,多參加體育鍛煉,堅(jiān)持慢跑,利于瘦身。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平常多注意生活規(guī)律,按時(shí)作息,合理飲食,避免勞累,熬夜避免暴飲暴食,這樣利于身體的發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“我自己本來(lái)是不胖的,但是大腿”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網(wǎng)友:37774稱贊:1
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2018-05-19 13:26:47 我要投訴

      最好辦法就是控制飲食,減少進(jìn)食量,減少油膩食品減少垃圾食品,不喝啤酒不喝碳酸飲料,增加運(yùn)動(dòng)量,去健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練,有助于減肥。
      

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