頭發(fā)怎么長的快，因為頭發(fā)很短很難看所以想長得快點

      要想頭發(fā)長得快，建議首先注意飲食，多吃些富有營養(yǎng)的食物，多吃些黑豆、黑芝麻等，還要注意頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，洗頭時水溫不宜過高，并注意避免防曬，還要注意休息，避免熬夜。
      

      簡單的說就是經(jīng)常吃一些有益于頭發(fā)生長的食物，幫助頭發(fā)快速生長。頭發(fā)的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，每天適當(dāng)多吃魚類、瘦豬肉、牛奶、豆制品，對頭發(fā)生長速度會有一定效果，起碼不會抑制。維生素A、B、E都是頭發(fā)生長重要的成分，核桃，動物肝臟、魚蝦富含維生素A；花生、大豆、菠菜、番茄、香菇富含維生素B類，玉米、芝麻、植物油則富含維生素E。另外需要注意的就是忌辛辣刺激食物，它們在短期內(nèi)可能會促進血液循環(huán)，但是從長遠(yuǎn)角度來看還是會抑制毛囊的一些活性。
      

      病情分析：
      多進行頭部按摩：可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環(huán)，也可以促進頭發(fā)健康而且快速的生長；
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發(fā)也能夠達(dá)到生長的作用；
      
      以上是對“頭發(fā)怎么長的快，因為頭發(fā)很短很難看所以想長得快點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是想讓頭發(fā)能長的快一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議你洗頭的時候把洗發(fā)露中加入少許生姜末或者用生姜泡過的水洗頭會有效果。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，想讓頭發(fā)長得快些，可以勤梳，勤洗，勤按摩刺激頭皮，要用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護發(fā)素，一般來說春素小皙洗發(fā)水就不錯啊，洗頭水不要太熱，選擇桃木或牛角等材料的梳子比較好
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，平時要增加營養(yǎng)，不要熬夜，平時可以扎起高高的馬尾，越高顯得越長啊
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料，已經(jīng)明確是頭發(fā)短引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1用生發(fā)洗發(fā)水2多吃水果蔬菜忌辛辣刺激性食物。3勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強體質(zhì)。