最近發(fā)現(xiàn)自己硬不起來

      病情分析：
      您這種情況的發(fā)生考慮和腎氣虧虛是有關系的，一般平常長期手淫、頻繁進行性生活的人容易發(fā)生，主要癥狀除了會有目前癥狀外還會有腰膝酸軟、神疲乏力、精神萎靡等情況存在
      指導意見：
      目前首先需要戒掉手淫，同時需要配合口服金水寶膠囊來進行調(diào)補腎氣治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要過度勞累，同時需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，平常還需要早睡早起，晚上不要熬夜
      

      你好，根據(jù)描述，這些都是正?，F(xiàn)象，順其自然就好，平時自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習慣，找到自己興趣的事做，使自己忙碌充實起來，轉(zhuǎn)移注意力，多運動。