13年開始的，以前不要緊

      如果說你感覺不是很理想的這個情況的話，我覺得你可以考慮一下，然后給他去做一下這方面的按摩，像這種情況下按摩的效果相對來說是非常不錯的，你可以就試一試吧?？梢越o他用一些活血化瘀的藥，我看一下。
      

      出現(xiàn)跟骨骨刺，癥狀時間持續(xù)較長，經(jīng)保守治療效果不好時，必要時也可選擇局部手術治療。手術治療的創(chuàng)傷較大，需要住院進行手術治療。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，你只要有什么不舒服的癥狀或者體征呢？建議您最好是描述出來會比較好。
      指導意見：
      像這種情況的話，平時一定要注意多運動多活動，平時以清淡飲食為主，73年這種情況可以配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸調理。
      
      以上是對“13年開始的，以前不要緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，按照您描述的情況的話，您這樣的情況考慮您還是去看看中醫(yī)吧，最好是省級以上的中醫(yī)院或者中醫(yī)研究所的專家，可以幫您進行針灸、泡腳之類的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應該是足底筋膜炎和足底骨質增生，長期超負荷，導致足底筋膜損傷，出現(xiàn)疼痛和炎癥反應。
      指導意見：
      建議您可以做跟腱和腓腸肌牽拉訓練，疼痛劇烈時。可以做踝關節(jié)背伸5-10度，也可以使用矯正鞋墊，理療等。