健康咨詢描述: 右后背,腰上面有一尺的地方酸難受,是怎么回事,酸疼酸疼的,坐上五分鐘就疼,不坐還不怎么疼
您好!根據(jù)您的描述,并結合您的年齡,應該腰背部肌勞損可能性大,是長期坐立或保持一個姿勢,導致肌肉持續(xù)緊張,血液循環(huán)差,局部缺血缺氧,代謝物蓄積,引起肌肉酸痛不適。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變,經(jīng)常起身活動,腰背部保暖避免著涼,睡前酸痛部位熱敷10分鐘,之后按摩15-20分鐘,充分放松肌肉,一般堅持2-3周就會明顯好轉的。
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