就是最近才出現(xiàn)的情況

      病情分析：
      應該控制自己的情緒，只要自己沒有心理問題就可以自己調節(jié)，就可以恢復正常的，
      指導意見：
      如果有心理障礙，應該看心理醫(yī)生，做心理疏導就可以好轉，減輕精神刺激有利于恢復，
      

      你情緒變化特大的啊，前一秒開心快樂，下一秒心情變差，這么大的起伏就像坐過山車一樣的，你的自控力還是特強的，沒有把自己的壞心情發(fā)泄到女朋友身上，知道是自己那兒出了問題，需要調整。建議你心理咨詢，可以在線咨詢。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活或工作壓力大、植物神經功能紊亂引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你平時不要想事情過多，多和人交流，可以服用解郁安神顆粒或者棗仁安神膠囊、谷維素片來治療，也可以去精神心理科檢查下再治療。
      
      以上是對“就是最近才出現(xiàn)的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是生活中有不順心的事情影響，如果有一句話擊中了痛處，就會出現(xiàn)心情不好不開心的狀態(tài)，如果不放心建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，經常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，心里有時會變化，有時情緒差，盡量自己調節(jié)心情。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物，積極鍛煉身體。