最近聊天穿高跟鞋，然后左小腿酸痛

      你好，一般高跟鞋把主要受力點(diǎn)設(shè)計在前腳掌，再加上鞋跟又高腳趾會因受力不均而變形，穿高跟鞋的話小腿要不斷用力，長時間的站著，肌肉緊縮有可能會造成小腿酸疼，同時也會讓肌肉增加腿變粗就好像我們平常不運(yùn)動的人突然運(yùn)動的話就會變的酸疼是一樣的道理。堅持每日用熱水泡腳試試。

      病情分析：
      你好，就你的情況可能是活動比較多引起的，跟穿高跟鞋也有關(guān)系，建議你盡量穿不要太高的鞋，同時注意休息，晚上可以抬高腿。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，防止疲勞過度?？梢约訌?qiáng)營養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，提高自身的抵抗力?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，最近聊天穿高跟鞋，左小腿酸痛，需要穿平跟鞋，少站立。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡的食物。不要做劇烈運(yùn)動。
      以上是對“最近聊天穿高跟鞋，然后左小腿酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！建議外用活血止痛的藥膏外擦一下，比如云南白藥氣霧劑。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜。