健康咨詢描述: 我剛才運動后洗完澡微微出汗,然后喝了幾口冷飲,然后吃飯。我這樣做會不會影響了我的消化能力?我是在網(wǎng)上看到的,但我不是經(jīng)常這樣子,請問這樣子會讓我今晚消化不良嗎
你好,你說的這種情況一般不會影響你的消化能力的,那運動完最好先休息一下啊,再洗澡。冷飲平時也要少喝。飲食上建議你平時要少吃辛辣刺激生冷的食物,不吸煙不喝酒,注意休息,避免過度勞累及精神緊張。
病情分析:
你好,這樣得習(xí)慣會容易使人得急性胃腸炎。從而影響消化功能。消化不良可以是其一個癥狀。如果你平時胃腸功能好今晚得刺激也許不會引起不適。
指導(dǎo)意見:
你好,這樣得習(xí)慣會容易使人得急性胃腸炎。從而影響消化功能。消化不良可以是其一個癥狀。如果你平時胃腸功能好今晚得刺激也許不會引起不適。
那會引起消化效果嗎?因為我在健身,比較注意營養(yǎng)攝入
什么會影響消化效果?那指的是哪方面?
營養(yǎng)攝入程度
這個比較復(fù)雜,最好能咨詢專業(yè)得營養(yǎng)師
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,建議你還是要多注意,避免長時間有這種情況。建議你可以飯后走一走。晚睡前兩小時盡量不要進食,避免造成腸胃負擔。
以上是對“我剛才運動后洗完澡微微出汗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
喝冷飲會導(dǎo)致胃粘膜的毛細血管收縮,如果立即吃飯,會有可能造成消化不良。
指導(dǎo)意見:
偶爾一次一般沒事,不宜頻繁這么做。我建議你以后盡量不要這么做。不必過分恐慌。
您剛剛做完劇烈運動,洗完澡后,雖然說身體比較缺水,但是這個時候不要立刻喝冷水,尤其是喝完冷水還吃飯,冷水會沖淡消化液,第二個寒涼的食物會讓胃的功能暫時受到阻礙,對消化功能是很不好的。
病情分析:
你好,這個情況一般運動后喝冷飲會對咽部有刺激的,不過也不絕對的。
指導(dǎo)意見:
這個情況以后要注意一下的,劇烈活動以后是要避免喝過于冷的飲品的,以免刺激不適的癥狀的。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應(yīng)。
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