健康咨詢描述: 97年的,高中畢業(yè)超級胖,150多斤,現(xiàn)在126斤,發(fā)現(xiàn)胸部下垂,有點癟,有點傷心,不知道該怎么辦,
你好,你的身高是多少的,這個建議你最好還是要注意的,你現(xiàn)在是有63公斤,對嗎?這個建議你最好還是要注意的,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高-105=公斤體重,你可以算算看,平時最好還是要通過飲食控制,增加運(yùn)動。
病情分析: 你好,很高興能夠為你解惑,請問你是運(yùn)動減肥還是服用減肥藥物? 指導(dǎo)意見: 你好,根據(jù)你說你描述的情況,可以購置適當(dāng)?shù)膬?nèi)衣,然后做相對應(yīng)針對性的功能性肌肉鍛煉。
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病情分析: 你好,很高興為你解答這個問題,根據(jù)你的描述建議從飲食上調(diào)理。 指導(dǎo)意見: 你好,建議你平時飲食營養(yǎng)均衡,多吃含有蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物,保證充足的睡眠,大小便通暢。 以上是對“97年的,高中畢業(yè)超級胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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