健康咨詢描述: 女,12歲,身高;148CM,體重;78,姐姐身高167CM,14歲。我卻這么矮,有沒有其他方法長高、
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,身體的長高有父母的遺傳基因,還是后天環(huán)境的影響。
指導(dǎo)意見:
你這個年齡,即將進入青春期的發(fā)育階段,青春期身體長高是很快的,合理規(guī)律的飲食,加強鍛煉身體。
病情分析:
你好,你和姐姐差了兩歲呢,兩年的時間差不多會能長十公分。長個有先長有后長的。
指導(dǎo)意見:
加強營養(yǎng),多吃蔬菜和水果以及高蛋白食物。適當(dāng)增加鍛煉,特別是跳躍運動有助于長個,保證充足的睡眠。
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