在青春期的我臉色暗淡無光困擾了我很長時間都不想去上
男 | 17歲 2018-05-16 19:40:45
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來自保定市
健康咨詢描述： 在青春期的我臉色暗淡無光困擾了我很長時間都不想去上學唉我應該怎么做呢
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楊宇 錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 四肢骨折，斷指再植，手外傷修復與再造，周圍神經(jīng)血管
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2018-05-16 20:34:19 我要投訴
您好，若是您出現(xiàn)面部黯淡無光有可能是營養(yǎng)不良或者是皮膚缺水造成的，建議您平時要增強飲食營養(yǎng)可以多吃些富含蛋白質(zhì)以及維生素c的食物，經(jīng)常吃些水果蔬菜也可以使用維生素e涂抹面部來幫助皮膚恢復，可以經(jīng)常敷些面膜來改善皮膚。
2018-05-16 20:48:33 我要投訴
根據(jù)你的描述，日常注意飲食調(diào)理。日常攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高維生素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。注意休息，保證充足的睡眠。
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