日常生活中怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎

女 | 46歲 2018-05-16 14:11:11 4人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：日常生活中怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎？日常生活中怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎

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白富梁濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，椎間盤(pán)突出，骨頭壞死，骨性關(guān)節(jié)炎，多發(fā) 幫助網(wǎng)友：38225稱(chēng)贊：1

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2018-05-16 14:23:41 我要投訴

你好，日常預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎，要注意，避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不變。避免負(fù)重時(shí)關(guān)節(jié)屈伸。體重不能過(guò)重，不正確的走路姿勢(shì)，不能過(guò)度勞累。預(yù)防寒濕，注意保暖。

梁學(xué)廣 古縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,尺骨骨折,橈骨遠(yuǎn)端骨折,骨關(guān)節(jié)炎幫助網(wǎng)友：22981

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2018-05-16 14:38:27

分析你提供的信息看，患者出現(xiàn)的骨性關(guān)節(jié)炎疾病的預(yù)防首先應(yīng)該避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其需要避免負(fù)重上下樓梯或上下山可能造成關(guān)節(jié)損傷的動(dòng)作。

薄希云朝陽(yáng)市第二醫(yī)院主任護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)手術(shù)室護(hù)理與婦科護(hù)理等，如乳腺增生,急性乳腺炎幫助網(wǎng)友：15272

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2018-05-16 14:41:09 我要投訴

      您好，平時(shí)注意膝蓋保暖，避免受涼。減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，肥胖者應(yīng)該減重，合理飲食，補(bǔ)充鈣質(zhì)。選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，減少關(guān)節(jié)的壓力。希望對(duì)您有所幫助

      以上是對(duì)“日常生活中怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

陳奎宜賓市第六人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)常見(jiàn)病，炎癥性腸病，肝硬化，消化系統(tǒng)潰瘍等幫助網(wǎng)友：13739

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2018-05-16 14:13:00 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病史主要是咨詢(xún)?cè)谌粘５纳钪腥绾晤A(yù)防膝關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      膝關(guān)節(jié)炎確實(shí)是需要在日常的生活中注意預(yù)防的，建議盡量不要長(zhǎng)期的上下樓梯，局部膝關(guān)節(jié)需要保暖

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>