請問老年人改善便秘是單吃蜂蜜水好還是蜂蜜加牛奶好呢

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料。已經明確是老年性便秘。
      指導意見：
      我的建議是，1可以喝點蜂蜜水。牛奶晚上喝。2多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。3勞逸結合適當鍛煉身體增強體質。4規(guī)律飲食生活健康就好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，單喝蜂蜜水效果要好，蜂蜜水有潤腸通便，促進消化功能。
      指導意見：
      建議老年人平時飲食需軟和好消化，多食蔬菜水果，尤其香蕉也可潤腸通便，低脂低鹽低糖飲食，少食辛辣刺激。