我身高1.5，體重106

      你好，那您的這種情況不能運動的情況，只能控制飲食，或者是每天多吃一些蔬菜水果，少吃一些主食類，而且不能鍛煉，也可以在家用跑步機之類的鍛煉一下，不然的話你體重增加會造成一些血脂方面的增高可能性。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般性的話，建議還是要適當?shù)倪M行一個有氧活動?？偛豢赡苓B走路都不行吧，然后建議平時也要多進行一個益生菌的調理，這樣可以有效的，改善腸胃功能。
      

      病情分析：
      29歲，根據(jù)您的情況，你需要的是，健康的生活方式，還有積極鍛煉身體。
      指導意見：
      積極鍛煉身體，增強體質，健康的生活方式利于您的，體重和體型的改善，這樣會好很多的呀
      
      以上是對“我身高1.5，體重106”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      配合運動，運動方面如跑步，游泳等，多呼吸新鮮空氣，即可以促進新陳代謝速度，改善身體素質，也可以達到瘦身效果。飲食方面多吃蔬菜水果，水果方面多吃蘋果，香蕉，火龍果，可以促進腸蠕動，排除體內多余油脂，主食可以清蒸土豆、地瓜、胡蘿卜、西蘭花，吃雞肉、牛肉等食物，可以達到清腸減脂的作用，也可以補充人體所需營養(yǎng)。只有堅持才會達到理想效果。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，身高1.5，體重106，我每次都吃的很少，但是體重還是下不去，一般來講，運動與飲食控制是最好的減肥了。
      指導意見：
      看你的情況運動這一塊要受，其實局部的運動也是必要的。飲食以清淡為好，少吃多脂的，關鍵在量上注意些是必要的。