每天晚上很晚才睡著第二天又起不來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述很晚睡覺第二天又起不來，這是正常的。
      指導意見：
      你好，建議你每天多做戶外運動，多吃新鮮蔬菜和水果，要養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜，每天要保證八小時睡眠。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的癥狀考慮長期休息不好引起的可以口服安神補腦液緩解癥狀
      指導意見：
      建議你平時生活規(guī)律早睡早起，合理飲食，多吃水果蔬菜忌食，濃茶咖啡加強鍛煉身體，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，就是由于不健康的生活方式引起的，及時調理改善。
      指導意見：
      改變生活習慣，盡量在11點前入睡，慢慢養(yǎng)成習慣就好，對身體健康都有好處的。
      
      以上是對“每天晚上很晚才睡著第二天又起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！