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男,身高172,體重46Kg

男 | 26歲 2018-05-14 16:07:48 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 男,身高172,體重46Kg,怎樣做才能快點(diǎn)增肥使自己變胖一些呢

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鞠春秋
鞠春秋 南宮市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷,腦出血,蛛網(wǎng)膜下腔出血,頭顱血腫,血管性 幫助網(wǎng)友:20339稱贊:1
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2018-05-14 16:22:29 我要投訴

      你好,目前26歲,假如你打算增肥的話,一定要記住,第一一定要多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉,增加肌肉的含量的同時(shí),也可以增加您的身體體質(zhì),在飲食上面一定要高營(yíng)養(yǎng)。
      

李曉
李曉 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2018-05-14 16:12:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,建議你用點(diǎn)多酶片和維生素B1胃蛋白酶治療的,平時(shí)注意規(guī)律飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      禁生冷酸辣食物,不要暴飲暴食,積極治療,日常應(yīng)合理飲食,注意休息,腹部保暖,避免寒濕等不良刺激,多參加體育鍛煉
      

鄧明峰
鄧明峰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥;婚姻家 幫助網(wǎng)友:11993
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2018-05-14 16:18:23 我要投訴

      你好,從你的身高來(lái)看,你的身體是瘦弱的,可能是脾胃虛弱引起的,需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)了,多吃一些容易消化吸收以及高蛋白高熱量食物,適量的運(yùn)動(dòng)和鍛煉,此外也可以看一下中醫(yī),調(diào)理一下脾胃,有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
      
      以上是對(duì)“男,身高172,體重46Kg”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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