健康咨詢描述: 煙臺(tái)華怡全身抽脂怎么樣請(qǐng)問(wèn)全身吸脂該注意什么?最近身體的脂肪很多要去抽脂不知道會(huì)不會(huì)反彈
不建議吸脂,因?yàn)楫吘箤?duì)身體有創(chuàng)傷,如果不控制飲食或者不增加運(yùn)動(dòng)同時(shí)會(huì)導(dǎo)致反彈,最好的減肥方式就是管住嘴邁開(kāi)腿。每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)規(guī)律飲食,不避免暴飲暴食,少吃過(guò)油膩的食物,少吃高脂肪高糖類的食物,每餐在7分飽,只要堅(jiān)持就會(huì)達(dá)到理想的減肥效果。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況考慮,造成身體肥胖的原因有:進(jìn)食過(guò)多、活動(dòng)太少、腸胃功能吸收好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:鑒于這種狀況,最為健康的減肥方式是通過(guò)堅(jiān)持進(jìn)行一定強(qiáng)度的體育鍛煉進(jìn)行,再加上一日三餐要定時(shí)定量,每餐要吃八分飽。
病情分析:
最好是不要到醫(yī)院去做什么抽脂,花錢還受罪,加強(qiáng)身體鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)飲食方面少量多餐,不要暴飲暴食,不要吃太過(guò)于油膩的食物。晚上不要吃太多了。
以上是對(duì)“煙臺(tái)華怡全身抽脂怎么樣請(qǐng)問(wèn)全身吸脂該注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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