每次跟人聊天就面紅赤耳

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你患的可能是社交恐懼癥。主要表現(xiàn)如你，所述，竟然面紅耳赤，害怕去人多的地方，甚至感到恐慌緊張，心慌。
      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼癥的主要治療是心理行為治療。可以分為系統(tǒng)脫敏和暴露療法。系統(tǒng)脫敏就是你逐漸適應(yīng)人多的地方，輕松人少，適應(yīng)，然后再去人多的地方去適應(yīng)。暴露療法你有就直接去廣場，人多的地方，然后體驗自己的焦慮情緒，讓情緒慢慢緩解。一般的系統(tǒng)脫敏療法用的比較多，就是有人少主見到人多，逐漸讓自己適應(yīng)。可以配合一些抗焦慮，抗抑郁的藥物。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為18歲男性，每次跟人聊天就面紅赤耳，害怕人多的地方。心里也老是胡思亂想，怕自己社交的時候會丟臉，尷尬等情緒。該病癥屬于心理障礙，必須接受專業(yè)心理治療。基于個性原因的社交恐懼癥，可以通過認(rèn)知改善建立自信，降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，學(xué)習(xí)必要的社交技巧。經(jīng)過一個過程的治療，可以明顯改善社交場合的表現(xiàn)，恢復(fù)正常的人際功能。
      建議找專業(yè)的心理咨詢師，建立一對一的指導(dǎo)關(guān)系。要注意培養(yǎng)自我管理的能力，增強(qiáng)自信心，降低自我期待，看淡他人的評價，學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能，改變個性過于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份，學(xué)會寬容自己的缺點(diǎn)，接納自我。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前的情況可能是心理因素造成的，被稱作社交恐懼癥。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，咱們可以到心理門診做一下心理疏導(dǎo)，并不是很嚴(yán)重的情況的。
      
      以上是對“每次跟人聊天就面紅赤耳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個情況屬于典型的不自信，要對自己有信心
      指導(dǎo)意見：
      無論遇到什么問題都不要害怕盡自己最大努力去做!不管結(jié)果如何我曾經(jīng)付出努力了!還有不要害怕跟別人講話