我23歲幾乎天天都喝一瓶飲料平常一般喝礦泉水但是我

      您好，根據(jù)描述，飲料內(nèi)或多或少都會有人工添加的成分，即使沒有充分的科學(xué)研究明確表明對身體有害，也不建議長期飲用。還是以喝白開水為好。

      您好，很高興為您解答。經(jīng)常喝飲料?，從營養(yǎng)均衡來說，對于身體肯定是不好的，因為飲料里富含大量的碳酸，會引起你身體內(nèi)的鈣磷吸收，這樣會影響您的骨骼發(fā)育，還有飲料中還是有大量的防腐劑的，這些對身體也不是很好的。建議還是喝白開水最后好，最健康。

      你好，根據(jù)你提供的情況考慮，你每天都在做大量的運動，和健身運動，目前建議你可以喝礦泉水，但是也不要喝碳酸飲料，因為碳酸飲料很容易引起，骨量流失，骨密度下降等，也可以多喝一些淡鹽水。
      以上是對“我23歲幾乎天天都喝一瓶飲料平常一般喝礦泉水但是我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！