現(xiàn)在只要一跑步，腰就疼

      建議先去醫(yī)院做個(gè)檢查，看有沒(méi)有腰部器質(zhì)性病變，平常運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大過(guò)猛，以免對(duì)身體造成傷害。睡硬板床少食辛辣刺激性食物，注意保暖，防止著涼。

      病情分析：
      現(xiàn)在只有一跑步，腰就比較疼，可能你現(xiàn)在是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意合理營(yíng)養(yǎng)，食物多樣化，不要有挑食的習(xí)慣，多吃一些鈣含量高的食物，也可以補(bǔ)充鈣片，堅(jiān)持鍛煉有助益身體健康。

      病情分析：
      最近腰部有沒(méi)有受傷，腰部疼痛多久了?？赡苁茄考∪饫瓊?。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體還要看那個(gè)部位疼痛，是脊柱還是兩側(cè)的肌肉。如果是肌肉拉傷并且超過(guò)24小時(shí)可以給予理療或熱敷處理看看。
      以上是對(duì)“現(xiàn)在只要一跑步，腰就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！