從單杠上掉下一段距離

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，可能是由于韌帶拉傷引起的疼痛，要注意休息，避免勞累過度。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況的話，不要?jiǎng)幼鬟^大，平時(shí)可以做一些針灸，緩解疼痛。加強(qiáng)局部肌肉力量。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，應(yīng)該是當(dāng)時(shí)損傷的肌腱或軟組織引起的疼痛，可以，局部熱敷，按摩，或是針灸理療。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和局部保暖，保證充足睡眠，避免勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)及受涼受寒，合理，均衡膳食，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，考慮有可能是肌肉或者韌帶有拉傷的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況可以做局部理療，也可以服用活血止痛的藥物觀察一下，希望你的癥狀會(huì)盡快改善。
      
      以上是對(duì)“從單杠上掉下一段距離”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況應(yīng)該就是肌腱韌帶的拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)臒岱?，烤電或者自己按摩，或者是貼點(diǎn)活血化瘀的膏藥。一般過段時(shí)間就會(huì)痊愈的。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，可能是還沒有恢復(fù)好。所以在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院骨科就診。檢查一下看看腰椎是否有問題。必要時(shí)做腰椎ct。如果拍片沒有問題就是肌肉或軟組織問題。過一段時(shí)間，就會(huì)好的，在此期間應(yīng)注意休息，避免大幅度運(yùn)動(dòng)。