肚子上都是贅肉，并且肚子一吃飯或喝水就大了

      目前如果覺(jué)得肚子上有贅肉過(guò)多，想減肥的話還是建議晚餐過(guò)后都是適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥效果！減肥過(guò)程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
      

      你好，根據(jù)您的描述，建議您應(yīng)該及時(shí)去增加有氧運(yùn)動(dòng)，多快走、跑步、踢足球，少吃一些油膩的食物和垃圾食品，多吃高蛋白低脂肪的食物，攝入量小于消耗量，自然就會(huì)瘦
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果你肚子上贅肉比較多，你可以通過(guò)跑步來(lái)減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，再就是馬上到夏天了，游泳減肥也是比較明顯的，平時(shí)飲食上營(yíng)養(yǎng)加以控制多吃蔬菜和水果
      
      以上是對(duì)“肚子上都是贅肉，并且肚子一吃飯或喝水就大了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，我感覺(jué)你應(yīng)該屬于肥胖的人，我建議你減肥最好的辦法就是多運(yùn)動(dòng)，控制飲食，如果腹部比較肥胖的話建議多做仰臥起坐
      

      病情分析：
      那么你這個(gè)想法是非常的正確，你就是長(zhǎng)身體的時(shí)候，目前的話，身高長(zhǎng)得非常的明顯
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鍛煉身體是非常有必要，但是飲食上的話也不需要減量好不好？多吃些肉類的食物
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)腹部本身就容易積蓄脂肪，加上現(xiàn)在生活方式的影響容易出現(xiàn)你這個(gè)情況。這個(gè)一是飲食控制，二是多參加體育鍛煉如仰臥起坐、引體向上等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你日常生活中在營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制，同時(shí)根據(jù)自己體力循序漸漸的增加體育鍛煉。