有問必答網心理健康科失眠 → 我有這個癥狀兩三年了

我有這個癥狀兩三年了

女 | 33歲 2018-05-13 10:01:38 3人回復 來自鹽城市

健康咨詢描述: 我有這個癥狀兩三年了,腦子里一天到晚的瞎想,特別是晚上一個人在家的時候

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-05-13 10:08:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述。要多鍛煉身體,多和人交流,或者進行旅游。
      指導意見:
      也學會放松放下,樹立人生的目標,并為目標努力奮斗,會發(fā)現(xiàn)其實有很多有意義的事需要去做。
      

焦麗平
焦麗平 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽肝外科,十二指腸潰瘍,骨科,內痔,外痔,混合痔, 幫助網友:63763稱贊:203
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2018-05-13 10:15:04 我要投訴

      病情分析:
      根據你的敘述,你的這種情況你不要太緊張,心情要放松一些,有時候,無所事事的時候,就會出現(xiàn)這種情況。
      指導意見:
      建議你放松心情,愉快的生活,要充實自己的,對什么事情不要太糾結,會好起來的。
      

韓增英
韓增英 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關系,親子關系,人際關系,生長期困擾,減壓處理 幫助網友:4475稱贊:3
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2018-05-13 10:25:16 我要投訴

      你好,兩三年的時間你都會瞎想些什么呢?與誰有關呢?還特別是晚上一個人在家時,這個時候你會想著什么呢?你的感受是什么呢?期待什么呢?你想的這些可曾與人交流過呢?
      
      以上是對“我有這個癥狀兩三年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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