我是個嚴重缺乏安全感的人

      你好！根據(jù)你的描述，缺乏安全感，疑心重是因為老公曾經(jīng)傷害了你，這個陰影一直籠罩著你，沒有從這個里面走出來。如果選擇和他繼續(xù)過下去，就要調(diào)整自己的心態(tài)，給自己時間，懂得控制自己的情緒，不然的話你們的關(guān)系會越來越糟。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的精神心理問題，例如敏感多疑，嚴重者可以達到妄想程度，例如嫉妒妄想。不僅影響夫妻生活，或關(guān)系，嚴重者可影響，生活質(zhì)量，或其他社會功能，嚴重者需要心理治療和藥物治療。
      

      你自己要樹立自信心，從一點點小事做起，只要自己做對的事情，一定要給自己一個認可和鼓勵，這樣逐漸樹立自信，你的心情就會好起來的。你和他好好的徹底談一次，如果他下決心不再接觸這樣的事情了，你就一定要信任他。組建一個家庭不容易，婚姻也是講究緣分的，希望你們能好好的相處下去。
      
      以上是對“我是個嚴重缺乏安全感的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。根據(jù)你的描述，我就感覺，你好像對你的丈夫并不是很放心，有一句話我要勸你，夫妻之間要相互信任，相互尊重，這也是維系夫妻感情的重要因素，希望你能夠正確看待自己，放松心情，忘記過去，重新開始。
      

      你好，你是一個嚴重缺乏安全感的人，而且敏感，疑心病很重，你的家庭有過一次破裂，你沒有辦法在相信他，兩個人經(jīng)常吵架，像這種情況，你們應(yīng)該坐下來深談一次，根據(jù)情況來考慮是否應(yīng)該盡心磨合，或者是分手。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為較強的不合理信念所致。這主要是由于你在處理與老公的夫妻關(guān)系問題上，內(nèi)心有著許多較強的不合理信念，再加上你平時在與老公相處時，缺乏與他進行有效的夫妻溝通交流，使你遇事容易陷入到不能有效地理清與他的人際界限的情感婚姻矛盾糾結(jié)之中而困擾不已，并由此容易讓你對老公產(chǎn)生不信任感，從而使你內(nèi)心容易產(chǎn)生嚴重缺乏安全感的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人情感、婚姻和家庭方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導致你產(chǎn)生較強不合理信念的心理因素，學會有效的夫妻溝通交流，增進夫妻感情，增強你的安全感，從而讓你能盡快地擺脫當前的情感婚姻困擾。