血虛怎樣飲食？有沒有適合的飲食方法 希望可以做出解

      氣血不足即中醫(yī)學中的氣虛和血虛.氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變.氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差,氣虛者癥狀為畏寒肢冷,自汗,頭暈耳鳴,精神萎靡,疲倦無力,心悸氣短,發(fā)育遲緩.血即流動于經脈中的紅色液體.血虛比較通俗的說法就是指血少.血虛者癥狀為面色無華萎黃,皮膚干燥,毛發(fā)枯萎,指甲干裂,視物昏花,手足麻木,失眠多夢,健忘心悸,精神恍惚.
      可以去中藥店買一些當歸和炙黃芪,每次用當歸,炙黃芪各20克左右泡開水喝,每天兩次,持續(xù)喝一段時間,大概1個月左右,如果癥狀還沒有明顯改善,立即去中醫(yī)院找中醫(yī)治療
      

      病情分析：
      你好，血虛的話，這個最好是加強營養(yǎng)，適當鍛煉，增強體質
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述結合癥狀來看，這個情況，建議首先去醫(yī)院查查血常規(guī)看看，是不是貧血
      

      病情分析：
      你好，血虛的話，這個最好是加強營養(yǎng)，適當鍛煉，增強體質
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述結合癥狀來看，這個情況，建議首先去醫(yī)院查查血常規(guī)看看，是不是貧血，
      

      病情分析：
      你好，血虛的話，這個最好是加強營養(yǎng)，適當鍛煉，增強體質
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述結合癥狀來看，這個情況，建議首先去醫(yī)院查查血常規(guī)看看，是不是貧血，飲食的話
      

      病情分析：
      你好，血虛的話，這個最好是加強營養(yǎng)，適當鍛煉，增強體質
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述結合癥狀來看，這個情況，建議首先去醫(yī)院查查血常規(guī)看看，是不是貧血，飲食的話不要太辛辣刺激
      

      病情分析：
      你好，血虛的話，這個最好是加強營養(yǎng)，適當鍛煉，增強體質
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述結合癥狀來看，這個情況，建議首先去醫(yī)院查查血常規(guī)看看，是不是貧血，飲食的話不要太辛辣刺激，
      

      病情分析：
      你好，血虛的話，這個最好是加強營養(yǎng)，適當鍛煉，增強體質
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述結合癥狀來看，這個情況，建議首先去醫(yī)院查查血常規(guī)看看，是不是貧血，飲食的話不要太辛辣刺激，適當增加蛋白維生素
      

      病情分析：
      你好，血虛的話，這個最好是加強營養(yǎng)，適當鍛煉，增強體質
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述結合癥狀來看，這個情況，建議首先去醫(yī)院查查血常規(guī)看看，是不是貧血，飲食的話不要太辛辣刺激，適當增加蛋白維生素。