神經(jīng)衰弱引起的失眠怎么辦我神經(jīng)衰弱兩年了以前沒有治

      失眠可以口服酸棗仁湯加減治療，酸棗仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。或者甘麥大棗湯加減可以治療，甘麥大棗湯在中藥方劑里屬于安神劑，其藥物成分為甘草、小麥、大棗，從中醫(yī)辨證的角度，具有養(yǎng)心安神、和中緩急的功效。臨床常用于中醫(yī)辨證屬于心陰不足，肝脾不和的失眠、神經(jīng)衰弱、焦慮和抑郁、更年期綜合征等疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療和輔助調(diào)理。對于經(jīng)常出現(xiàn)的精神恍惚、情緒低落、心煩不寐，甚則言行舉止失常，舌淡紅苔少，脈細微數(shù)等，中醫(yī)稱之為臟躁的表現(xiàn)，可以使用甘麥大棗湯作為治療。但要注意中藥方劑的配伍加減，需要根據(jù)病人的具體情況作出調(diào)整
      

      你好，對于神經(jīng)衰弱造成的失眠。
      建議1.參加戶外有氧運動，親近大自然，增強體質(zhì)同時緩解精神壓力。還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達到身心愉悅。2.平時保持積極樂觀的良好心態(tài)，善于排解不良情緒。3.睡前精神放松，避免看一些刺激性視頻，也不要想不開心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。4.養(yǎng)成良好的作息習慣。5.睡前一個小時盡量不玩或者少玩電子產(chǎn)品，兩個小時不要進餐。
      另外注意膳食營養(yǎng)平衡。如果有必要，睡前熱水泡腳喝一杯熱牛奶，或者服用安神補腦的藥物。

      神經(jīng)衰弱的人在之前應該經(jīng)歷過熬夜等生活不規(guī)律的現(xiàn)象。以至于神經(jīng)細胞，植物神經(jīng)細胞損傷，導致功能紊亂了。必須補充足量營養(yǎng)素，促進植物神經(jīng)細胞修復，例如維生素b族，維生素c鈣鎂片等，蛋白質(zhì)等等。
      以上是對“神經(jīng)衰弱引起的失眠怎么辦我神經(jīng)衰弱兩年了以前沒有治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這個年齡一般是平時不注意補充營養(yǎng)，熬夜勞累，情緒緊張，壓力大，造成的失眠，還有神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      您這個年齡平時注意休息，不要熬夜勞累，避免情緒緊張，平時多吃大棗堅果，黑木耳，口服阿膠漿治療就可以恢復正常的。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，受神經(jīng)衰弱影響引起失眠持續(xù)引起還需要結(jié)合具體合理用藥調(diào)節(jié)，
      指導意見：
      建議這樣情況持續(xù)引起比較明顯，可以配合谷維素，維b1，安神補腦液等輔助調(diào)節(jié)利于恢復改善，可以結(jié)合合理合理用藥調(diào)節(jié)一下，不要喝濃茶咖啡等，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述，你的情況考慮是有神經(jīng)衰弱性失眠。
      指導意見：
      治療參考：口服復方酸棗仁顆粒每天三次每次一袋，同時配合穴位艾灸，經(jīng)絡按摩。