頸椎骨質(zhì)增生患者注意事項(xiàng)有哪些

      病情分析：
      你好，頸椎骨質(zhì)增生需要注意保持良好的坐姿，睡覺時(shí)合理選用枕頭。
      指導(dǎo)意見：
      建議，不要長時(shí)間對著電腦，要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多做體操，多按摩，保持正確的坐姿。
      

      一般這種情況來說，還是由于長時(shí)間的一些刺激性的問題所造成的，所以說可以根據(jù)具體情況去改善，比如通過針灸理療，按摩的方式就可以調(diào)解
      

      你好，1、糾正不良頸部姿勢。改正長時(shí)間讓頸椎靜止的習(xí)慣，在每工作1小時(shí)之后，較好都能抽出兩分鐘時(shí)間活動(dòng)一下頸椎。2、做好頸部保暖工作。夏季別讓空調(diào)吹，3、多做頸椎保健操：長時(shí)間堅(jiān)持鍛煉的話，能夠提高頸椎的穩(wěn)定性和靈活度，這樣能夠減少外傷和勞損的發(fā)生。
      
      以上是對“頸椎骨質(zhì)增生患者注意事項(xiàng)有哪些”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：頸肩背部肌肉的鍛煉。正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量，強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時(shí)促進(jìn)血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。改變用枕習(xí)慣，正確使用睡眠枕。注意在睡眠時(shí)，頸部處于的位置，不要太高也不要太低，要符合頸椎的生理曲度，這無論對頸椎病的預(yù)防還是治療都具有非常重要的意義。
      

      病情分析：
      你的情況屬于頸椎骨質(zhì)增生引起的癥狀，會(huì)引起頸部疼痛，頭暈乏力以及上肢麻木等癥狀，您的情況和年齡有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況我建議注意頸部適量的活動(dòng)，少長時(shí)間低頭看手機(jī)，建議您服用抗骨增生丸，美洛昔康膠囊等對癥處理，不行的話可以到醫(yī)院疼痛科進(jìn)行小針刀或者理療處理，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描訴的這種情況，頸椎骨質(zhì)增生患者應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣和維生素。
      指導(dǎo)意見：
      你描訴的這種情況，建議你平時(shí)要注意休息避免過度勞累避免著涼，注意補(bǔ)充鈣和維生素。