神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎么辦？怎么樣才可以好

      神經(jīng)衰弱，你這個年齡都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，精神緊張焦慮，處于青春期，處理不好，各種關(guān)系做引起的，或者是睡前熬夜看手機(jī)都可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，你可以掛一下神經(jīng)內(nèi)科或者心理科
      

      神經(jīng)衰弱是屬于精神科的一種疾病，表現(xiàn)為精神易于緊張和易于疲勞，失眠健忘，頭疼頭暈，腦力遲鈍、記憶力減退……等癥狀。需要采用綜合的調(diào)節(jié)和治療的方法，如運(yùn)動療法，放松療法，森田療法等，并結(jié)合服用健腦安神的藥物等。
      

      病情分析：
      你好，考慮是植物神經(jīng)紊亂，養(yǎng)成按時(shí)入寢與按時(shí)起床的習(xí)慣，避免緊張的腦力活動
      指導(dǎo)意見：
      避免睡前飲咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料，可以多吃一些食物如：牛奶,水果等
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎么辦？怎么樣才可以好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是氣血不足引起的，可以吃點(diǎn)阿膠糕！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)保持好的生活習(xí)慣！不要吃生冷油膩辛辣的食物！早晚跑跑步！是神經(jīng)科！