最近兩天吧，晚上做仰臥體坐

      沒關(guān)系，應(yīng)該是短期鍛煉對(duì)腹肌造成的物理性牽拉損傷以及代謝后產(chǎn)生的代謝廢物增多等所致，建議運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)的來(lái)，堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，多考慮是肌肉拉傷，有條件的話可以外用一些云南白藥噴霧劑
      指導(dǎo)意見：
      也可以給于中醫(yī)理療烤電，按摩，效果都不錯(cuò)，也可以口服一些活血止痛膠囊。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況這個(gè)跟您最近運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。主要是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先要放松肌肉不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，慢慢緩解幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)。再一個(gè)運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度不要太大，要慢慢增加強(qiáng)度肌肉慢慢適應(yīng)以免拉傷。
      
      以上是對(duì)“最近兩天吧，晚上做仰臥體坐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腹部肌肉疼是由于經(jīng)常不鍛煉腹部肌肉，突然鍛煉會(huì)引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不必?fù)?dān)心，一般要一周左右恢復(fù)正常，平時(shí)飲食清淡，加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看，肌肉疼痛與做仰臥起坐有關(guān)，是過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的腰部腹部肌肉拉傷所致。
      指導(dǎo)意見：
      可服用活血止痛片，外用云南白藥噴霧劑，可以繼續(xù)做仰臥起坐，但是要注意頻率及時(shí)間。