白癜風(fēng)患者的保健常識(shí)都有什么呢?

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，要避免陽(yáng)光暴曬，多吃花生，核桃，黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟，豆類(lèi)食物等，能夠促進(jìn)黑色素的生成，富含維生素C的水果少吃，如桔子，櫻桃，檸檬，山楂等。
      

      病情分析：
      白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)慢性疾病，是由于局部皮膚黑色素脫失造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘述情況，這樣的情形建議多食用黑色食物，減少辛辣刺激性食物攝入，保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白癜風(fēng)是一種黑色素脫失導(dǎo)致的皮膚病，建議您將圖片傳上來(lái)我看看，您可以照伍德燈，外涂補(bǔ)骨脂軟膏，少吃含維生素C多的食物。盡量少吃蘋(píng)果，香蕉等。
      
      以上是對(duì)“白癜風(fēng)患者的保健常識(shí)都有什么呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      1、穿著宜柔和：冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺(jué)皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類(lèi)不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫，就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿，絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。2、進(jìn)行皮膚鍛煉：加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境?？蛇M(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身。3、注重食物保健：當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而宜多吃，些富含維A的食物。4、保持皮膚滋潤(rùn)，科學(xué)洗?。合丛〔灰滋^(guò)頻繁，水溫適宜，不易過(guò)燙、不要揉搓皮膚過(guò)重、不用堿性太強(qiáng)的肥皂，否則，極易破壞皮膚表層，原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1-2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤(rùn)膚膏等，以保持皮膚濕潤(rùn)，防止皮膚表層干燥、脫落。5、避免使用劣質(zhì)化妝品：劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重，對(duì)皮膚有毒害作用。還有的化妝品，含有某些易致過(guò)敏的香料，有的人使用后會(huì)過(guò)敏，甚而使色素增加。這些，都易對(duì)皮膚造成傷害。，在皮脂少的情形下，傷害更甚。6、保溫防寒：氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，手臉洗后要揩干后才可外出。
      

      1、穿著宜柔和：冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺(jué)皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類(lèi)不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫，就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿，絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。2、進(jìn)行皮膚鍛煉：加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境?？蛇M(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身。3、注重食物保?。寒?dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而宜多吃，些富含維A的食物。4、保持皮膚滋潤(rùn)，科學(xué)洗?。合丛〔灰滋^(guò)頻繁，水溫適宜，不易過(guò)燙、不要揉搓皮膚過(guò)重、不用堿性太強(qiáng)的肥皂，否則，極易破壞皮膚表層，原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1-2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤(rùn)膚膏等，以保持皮膚濕潤(rùn)，防止皮膚表層干燥、脫落。5、避免使用劣質(zhì)化妝品：劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重，對(duì)皮膚有毒害作用。還有的化妝品，含有某些易致過(guò)敏的香料，有的人使用后會(huì)過(guò)敏，甚而使色素增加。這些，都易對(duì)皮膚造成傷害。，在皮脂少的情形下，傷害更甚。6、保溫防寒：氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，手臉洗后要揩干后才可外出。
      

      要避免陽(yáng)光暴曬，多吃花生，核桃，黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟，豆類(lèi)食物等，能夠促進(jìn)黑色素的生成，富含維生素C的水果少吃，如桔子，櫻桃，檸檬，山楂等。