自己在清明節(jié)那天從電瓶車上摔下來

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你描述的癥狀，考慮有可能有韌帶拉傷。治療上，建議休息，局部熱敷，用熱毛巾熱敷也可以，外用活血止疼的膏藥，建議穿旅游鞋，減輕體重，避免長時間走路，觀察一段時間，看看再說。
      

      這個其實還是屬于軟組織的損傷的問題導致的了，你可以考慮每天熱水泡腳，促進循環(huán)，可以考慮使用一些紅外線理療等的治療，也是可以幫助的了。
      

      病情分析：
      考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象，會有局部疼痛，活動受限，反復(fù)刺激癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動發(fā)反復(fù)刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油和扶他林軟膏進行調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“自己在清明節(jié)那天從電瓶車上摔下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據(jù)您的敘述，您現(xiàn)在需要積極配合醫(yī)生進行相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果采取措施治療。
      指導意見：
      不能跑，不能跳，又想運動減肥，可以在家自己練習一下瑜伽，只要能夠堅持就一定有效果的。