本人腳扭傷拍片說骨膜受傷和肌肉腫脹

      病情分析：
      你好，其實普通放射線檢查不能確認是否有肌肉損傷，不過外傷后局部腫脹，可以確認了。
      指導意見：
      主要是你沒有注意休息，或者沒有按照經治醫(yī)生的吩咐做，所以好轉比較慢。腳踝損傷最好的方式是減少下地走路，坐位盡量高抬腳，有利于血液循環(huán)，熱敷、遠紅外線等對腫脹有促進吸收作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，扭傷后因局部軟組織損傷，韌帶拉傷，會導致局部腫脹，淤血的表現(xiàn)。腫脹消退多需三周左右的時間，如果你活動量大的話，可能就腫脹消退的慢。
      指導意見：
      建議你局部熱敷吧，熱敷和紅外線理療對于消腫有利，休息時太高患肢，治療期間避免勞累，不要長時間下地行走，也可以結合中藥熏洗局部，對于減輕癥狀也有好處。