眼尾暗淡這是什么回事……缺乏維生素

男 | 19歲 2018-05-09 12:17:56 2人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：眼尾暗淡這是什么回事……缺乏維生素？睡眠不足？飲食？

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2018-05-09 14:27:12 我要投訴

通過您的描述考慮你可能屬于睡眠質(zhì)量不好引起的，建議您晚上睡前用熱水泡腳。可以吃一些健康利于睡眠的食物有，小米，核桃，溫牛奶土豆，香蕉，杏仁等?？梢院染栈ú琛?

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2018-05-09 14:43:50 我要投訴

眼睛顏色暗淡等等，跟熬夜有關(guān)系，也更讓所有關(guān)心，主要還是熬夜吧熬夜，多了休息不好就會發(fā)黑了。最足夠的睡眠時(shí)間，最好是晚上10點(diǎn)到凌晨六點(diǎn)之間睡眠。

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