我是屬于便秘有人說腹部按摩可以改善用按摩椅按摩可以

      適當(dāng)?shù)陌茨κ强梢詭椭纳瓢Y狀的，這種情況一般是不需要通過酒精按摩的，同時(shí)便秘您可以多喝水，多吃點(diǎn)潤腸通便的食物，每天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才可以幫助改善您便秘的癥狀，粗糧細(xì)糧要搭配著吃。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述情況，平時(shí)吃蔬菜和水果多嗎？是不是久坐？有沒有痔瘡等？
      指導(dǎo)意見：
      建議多食蔬菜、水果，避免久坐，多喝水，避免上火，可以順時(shí)針繞肚臍按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)來促進(jìn)排便。
      

      指導(dǎo)意見：
      腹部按摩可以改善便秘表現(xiàn)的，以肚臍為中心順時(shí)針按摩小腹可以改善胃腸的蠕動(dòng)，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，少吃油膩食物。不要暴飲暴食，吃粗纖維清淡飲食。
      
      以上是對(duì)“我是屬于便秘有人說腹部按摩可以改善用按摩椅按摩可以”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！