我一次做了200個深蹲第二天起來巨痛現(xiàn)在是第五天了

      病情分析：
      你好，你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮和你的運動量有關系。
      指導意見：
      建議你平時，鍛煉的時候，不要過于強烈。循序漸進的鍛煉?，F(xiàn)在可以熱敷一下疼痛的部位。你理療一下。
      

      病情分析：
      患者朋友你好，很高興為你提供健康服務，根據(jù)你所描述我初步考慮可能是由于肌肉勞損造成的。
      指導意見：
      鑒于你目前的情況，我建議你可以口服活血化瘀的藥物治療，同時建議運動要適量。
      
      以上是對“我一次做了200個深蹲第二天起來巨痛現(xiàn)在是第五天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是深蹲后引起的膝蓋疼痛不止，最好做個拍片檢查看一下情況。
      指導意見：
      根據(jù)檢查的具體結果，制定治療方案。同時患肢避免負重，著涼，不要過度運動。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況主要就是你平時缺乏運動。然后突然有一個涉及到大肌群較大的一個刺激。造成運動后延遲性酸痛的情況。并不是拉傷之類的情況（拉傷的話當時就會有明顯癥狀）。
      指導意見：
      這樣的情況一般不需要去醫(yī)院。注意自己忍耐一下。以及最好可以忍著然后逐漸開始適當運動。更容易幫助恢復。適當吃點咖喱類的食物。喝點咖啡也有利恢復。
      平時運動注意堅持。循序漸進。