昨天上了8個小時的班然后吧

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，不除外存在低血糖的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，合理膳食，飲食一定要有規(guī)律，避免熬夜，一定要保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      睡眠不夠就會引起系列生物鐘的紊亂了，所以及時休息一下，放松。
      指導(dǎo)意見：
      每天起碼保證5，6個小時以上的睡眠，讓內(nèi)臟得以休息，更好地服務(wù)整體，多飲水，查查體溫看。