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孩子身高偏矮應該怎么辦的呢

男 | 7歲 2018-05-06 14:52:11 5人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 我家孩子7歲了,再班級中屬于最矮的那幾個了。我們也很困擾怎么辦

想得到怎樣的幫助:孩子身高偏矮應該怎么辦的呢?

醫(yī)生回復區(qū)

朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評估,兒童保健,兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網(wǎng)友:13982稱贊:1
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2019-09-27 13:56:06

      孩子不長個子,建議去兒童醫(yī)院兒童保健科就診,做全面檢查,基本生長發(fā)育檢查,微量元素和骨密度,激素水平,拍骨齡片,看看具體什么原因?qū)е?,針對性治?br />      

史艷紅
史艷紅 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎,支氣管肺炎,胃炎,消化不良 幫助網(wǎng)友:14922
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2019-09-27 14:48:30 我要投訴

      身高跟遺傳因素,營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。如果身高明顯低于正常同齡者,要到醫(yī)院拍一下骨齡片,進行生長激素的測定看是否有生長激素缺乏。做一下垂體的MRI。
      

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zsdoc84594554um 其他
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2018-05-06 14:52:22 我要投訴

      您好!以下方法可以幫助孩子長高
      1、杜絕孩子挑食的習慣:有不少的孩子在吃飯的時候都有挑食的壞習慣,比如只喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜,不喜歡吃蛋類,孩子正在生長發(fā)育的時候,什么營養(yǎng)都不可或缺。
      2、充足的休息時間:督促孩子不要熬夜,制定一個睡覺的時間,最晚不建議超過10點,建議9點左右睡覺比較合適,早上6-7點起床。
      3、給孩子補鈣:很多的孩子不長個都是因為缺少鈣質(zhì),要讓孩子多吃雞蛋以及牛奶,包括魚類或者瘦肉類等食品。
      4、去醫(yī)院進行相關的檢查:可以去醫(yī)院進行一系列的檢查,比如孩子是否有鉛中毒,檢查孩子的體重身高是否符合標準,檢查孩子的骨齡線等等。
      5、多進行體育鍛煉:除了營養(yǎng)到位之外還不夠,要讓孩子多進行體育運動,盡量選擇籃球、跳繩等帶有跳高的動作的體育運動。
      6、控制飲食的平衡:孩子在飲食上一定要把握一個平衡,不能一味的吃菜,也不能一個勁的吃肉類,海產(chǎn)品、蔬菜、蛋類、肉類等都要有。
      7、杜絕飲料和洋快餐:可以不喝飲料就不要喝飲料了,特別是一些碳酸類的飲料,還有就是要杜絕洋快餐,比如漢堡包、薯條之類。
      8、不要給孩子過多的壓力:雖然家長也許會很擔心,但是不要在孩子面前表現(xiàn)的過于緊張,檢查之后按照步驟來讓孩子慢慢的長高。
      
      以上是對“孩子身高偏矮應該怎么辦的呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉觀濤
劉觀濤 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:12稱贊:1
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2018-05-06 14:52:32 我要投訴

      您好!孩子偏矮首先要分析孩子的身高偏矮是否與遺傳因素有關,是否受疾病影響。如果兩者都不是,則應該采取以下方法:
      1、保證睡眠。每天只少要保證8個小時的充足睡眠。睡前喝一杯牛奶,可以保證安眠無夢。
      2、勤加鍛煉。做一些活動四肢的跳躍運動,如籃球、跳繩、跳高、跳遠或長高體操等運動。有助于刺激骨骼肌發(fā)育,促進長高。
      3、補充營養(yǎng)。要多吃一些高蛋白質(zhì)、高鈣的食品。其中牛奶、海帶等食物都是非常不錯的選擇。同時要改掉孩子偏食、厭食的壞習慣。
      

黃玉倫
黃玉倫 其他 幫助網(wǎng)友:47稱贊:4
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2018-05-06 14:52:42 我要投訴

      您好!小孩子偏矮的有以下方法
      1、適量的運動。運動不但可以促進生長激素的分泌,同時在運動過后還能增進食欲,從而對幼兒身高的增長起到幫助。
      2、充足而均衡的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)是骨骼與肌肉生長的能量來源,同時還能促進生長激素的分泌,是幼兒生長發(fā)育最基本的要素之一。
      3、充足的睡眠。睡眠的好壞對孩子的身高有著關鍵的作用。
      

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