健康咨詢描述: 我這段時間吃得多,以前不吃零食現(xiàn)在要吃零食,體重也上升了,是在長身體么?
目前如果覺得肥胖想減肥的話,還是建議在飲食上格外的控制一下,少吃甜品飲料零食等,每天堅持兩個小時的走路或跑步,有助于達到減肥的效果,不建議使用節(jié)食方法或者是減肥產(chǎn)品,會有一定的副作用,而且還會反彈。
病情分析:
你好看了你的描述,現(xiàn)在食欲飯量大增,平時體重有多少。
指導意見:
一定要堅持運動,鍛煉身體,盡量少吃零食,多吃正餐,觀察一下效果怎么樣。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況就是比較喜歡吃零食,體重增長了。
指導意見:
一般來說,吃零食吃的都是膨化食品,這種情況容易引起肥胖。建議少吃。你剛剛16歲,現(xiàn)在處于青春發(fā)育期,現(xiàn)在長胖也是正常的。
以上是對“我這段時間吃得多,以前不吃零食現(xiàn)在要吃零食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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