體腫肥胖，之前不是很胖

      你這種屬于是生小孩以后的肥胖，所以你平時(shí)采取各種有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，每天堅(jiān)持要一個(gè)多小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在所處的情況，身體并沒有完全恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在所描述的情況，建議你心理壓力不要過大，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于這種情況恢復(fù)正常。
      

      你好，肥胖和不良的生活以及飲食習(xí)慣有關(guān)，減肥就是糾正不良生活習(xí)慣飲食習(xí)慣的過程，需要靠平時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，自覺的養(yǎng)成科學(xué)健康的飲食方式，減少高脂肪高熱量食物的攝入，避免暴飲暴食，飲食不宜太精細(xì)，多吃蔬菜，水果，粗糧等。
      
      以上是對(duì)“體腫肥胖，之前不是很胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體型肥胖跟你產(chǎn)后營養(yǎng)豐富，缺乏運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系的，另外也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的問題，對(duì)于減肥還是提倡科學(xué)減肥，健康減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃瓜果蔬菜等低熱量的食物，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，多吃健脾祛濕的食物對(duì)減肥有利，例如紅豆，薏米，扁豆，栗子，山藥等等。
      

      病情分析：
      你好！你的這種癥狀應(yīng)該是可以通過飲食與鍛煉來進(jìn)行改善的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，平時(shí)注意飲食合理，不要吃高脂肪高蛋白質(zhì)的食物，堅(jiān)持每天鍛煉身體，一定會(huì)有效果的！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，建議可以等斷奶以后，再減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，少吃含糖及淀粉類的食物，吃點(diǎn)兒新鮮的蔬菜，粗糧粗纖維食物，加強(qiáng)鍛煉，晚飯不要吃的過晚，過飽。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，如果體重明顯增加，建議適當(dāng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)鍛煉，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩以及過甜的食物。
      
      以上是對(duì)“體腫肥胖，之前不是很胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的情況，在產(chǎn)后應(yīng)該要注意體形的管理。最好可以進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉。如果寶寶還在哺乳期的話最好是可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行體型的改善。